• 2016.9.14
  • 11/1  産後の心と身体を整えて理想のライフバランスを実現する!マインド&ボディケアセミナー はコメントを受け付けていません。

11/1  産後の心と身体を整えて理想のライフバランスを実現する!マインド&ボディケアセミナー

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こんにちは!

ママも子どもも「生きていくための心」を育てて自立して生きる!
親子人材育成コンサルタント吉武麻子です!

出産を経験された女性の皆さん!
産後のココロとカラダのケアはされましたか?

産前には思ってもみなかった
産後のご自身のココロやカラダの変化に
ビックリされた方もいらっしゃいますよね?

わけもなく涙がこぼれたり、
腰や肩、尿漏れやお湯漏れなどの
カラダの不調がでてきたり。

「このくらい大丈夫・・・」
「どうせ今だけだし・・・」
「今は子どもが優先で自分のことなんか・・・」

そんなこと思っているママさん、
いらっしゃいませんか??

9月に東京で開催した
寺見佳奈さん とのコラボセミナー

産後のココロとカラダを整えて理想のライフバランスを実現する!
ハッピーマインド構築講座 & ボディケア講座

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11月1日(火) 湘南 で!

再び開催します!!!

お子様連れOK!
産後のココロとカラダのケアを1度に学べる体験セミナーです!

産後のココロとカラダを整えて理想のライフバランスを実現する!ハッピーマインド構築講座 & ボディケア講座の参加申し込みはこちら

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産後のココロとカラダの不調って??

女性は元々様々な役割をこなしています。
妻、社会人、娘、嫁・・・

産後はそれに 「母親」 という役割が加わります。

この役割が結構な大役なため、
自分の中で役割分担がうまくいかず
女性はココロもカラダも
バランスを崩しやすくなってしまいます。

えーんなんでもないことでイライラしてしまう
えーん時間だけが過ぎていくことに焦りを感じる
えーん社会との疎外感を感じる
えーん肩が痛い
えーん腰が痛い
えーん身体が重い

毎日がバタバタとあっという間に過ぎてしまったり
理想のライフバランスとは程遠い毎日を送っていたり

ココロやカラダのバランスが
ちょっと崩れるだけで
「私らしく」生きにくくなります。

逆に言うと、
ココロとカラダのバランスが整っていると
人生を自分の思ったように謳歌することができるのです!

下矢印コラボセミナーでは下矢印
下矢印こんなことに気づき、学べます!下矢印

ピンクハートハッピーマインド構築講座編ピンクハート・ 今の自分の現状
・ こうありたいという自分の理想
・ 自分が理想とするライフバランス
・ 理想とするライフバランスを実現する方法
・ 24時間を上手に使うスケジュール管理法
・ 旦那さまとのパートナーシップ
・ 子どもとの向き合い方
・ 仕事と家庭の両立に必要な心のバランスのとり方

ピンクハートボディケア講座編ピンクハート

・ 正しい抱っこひもの使い方
・ 正しい姿勢
・ 正しい呼吸法
・ 正しい骨や筋肉の位置(日本人は間違って認識している人が多い!)
・ 産後に不調が出やすいところ
・ 産後に意識すべきところ
・ 産後にケアすべきところ
・ ケア方法
・ 尿漏れ、お湯漏れ改善法

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ココロやカラダの異常を
特に今は感じていなくても
産後のココロとカラダのケアは必須です!

数年後に異常が出て、
対処方法を知らずに
生活に支障が出てしまう方も少なくはありません。

プレママやこれから妊娠を考えている方も
予防策として
ココロとカラダの不調を
前もって防ぎませんか?

そしてお仕事に復帰される予定の方は、
復帰前にココロとカラダのケア方法を知っておくと
仕事復帰がスムーズにいきますよ!

仕事復帰前に
自分のココロとカラダを整えましょう♪

ピンクハートこんな方にオススメピンクハート出産経験のある方(産後何年経っていても大丈夫です!)
ワーキングマザーの方
妊娠をお考えの方
妊娠中の方
育児休暇中の方
私らしく生きたい!
時間を有効に使いたい!
仕事を辞めて復職に悩んでいる
出産なんて、とても私には無理かもしれない
出産はしたいけど…仕事辞めなきゃいけないのかな?
出産・育児と仕事のバランスがうまくとれるか心配
今のままこれからも働けるのかな?
もうすぐ仕事復帰するけど、ホントにやっていけるのかな?
復帰したはいいけど、育児と仕事の両立が思うようにいっていない
時間の自由がきくと思って起業をしたけど、オンオフの区別ができなくて辛い
出産前と同じ服を着たい!
産後、体型ってちゃんと戻るのかな
腰痛、肩こりがひどい!
第2子、第3子もできれば出産したい!
尿漏れ、お湯漏れに悩んでいる

ご参加いただいた方からは

・出産経験者
・産後間もない方
・妊娠中の方

幅広い女性にオススメしたい!
という声を頂いています。

是非一度、
ご自分のココロとカラダに向き合う時間を
設けてみてください!

私たちがサポートいたします!

【講師紹介】

ママも子どもと「生きていくための心」を育てて自立して生きる!
親子人材育成コンサルタント 吉武麻子

仕事も子育ても自分らしく両立する!ハッピーマインド構築講座

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働くママが仕事も子育ても両立するには制度や環境作りも大事だけれど、
全てが整うのを待っていたらキリがありません!
他力ではなく自力でできること
それはママ自身の心を整えること!

私の単独セミナーでは5つのワークを通して、
あなたが望むワークライフバランスの確認と、マインドの整え方をお伝えしていますが、
今回の体験会ではそれらをギュギュっと凝縮!

24時間を上手に使うスケジュール管理法のワンポイントアドバイスと、
あなたがあなたらしくいるための「私軸(わたしじく)」を見つけるワークを行います!

ママの笑顔が家族の幸せ♡
ママの最高の笑顔探しをお手伝いします!

産前・産後・女性専門
産後のボディラインに差をつける!産前・産後の女神筋エクササイズ考案 寺見佳奈

産後のボディラインに差をつける!産前・産後のボディケア講座

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妊娠・出産を経て大きく変わる女性のカラダ。

その変化によって起こる不調(腰痛・肩こり・尿漏れ)、体型の変化(おなかぽっこり・垂れ尻)を予防・改善するためのカラダのケア方法のお話と簡単なエクササイズを一緒に行っていきます。

育児・仕事の両立には体力が必要です。
体をしっかりケアして、産後にも不調知らずで元気に子育て・仕事を楽しめる美しいボディラインを手に入れましょう!

ココロとカラダを整えて
自分の人生謳歌しましょう♪

ママがココロもカラダも健康で
充実した毎日を送っていると
それだけで家族も幸せな気持ちになります!

ママ自身のためにも!
お子さんや御主人のためにも!

ご自分のココロとカラダと
うまく付き合える術を
セミナーで身につけていってくださいね!

■詳細■
日時 : 11月1日(火)10:30~12:30場所 : 辻堂駅徒歩4分 リンクアスルーム(詳細はご予約後ご案内いたします)

料金 : 4,500円

定員 : 6名様 【残5】

お申し込み先 : お申し込みフォームはこちら

※お子様連れ大歓迎です!
※託児はありません。

http://ameblo.jp/happykosodatejikan/entry-12206206128.html

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